تفاصيل الخدمة

هل تتمرن ومش شايف نتائج؟ حاسس إن جدولك مش مظبوط؟ مش عارف تتمرن صح أو تأكل صح حسب هدفك؟ 🔹 أنا هساعدك تفهم جسمك وتتمرن بذكاء، مش عشوائي. ✅ ماذا أقدم لك؟ الإجابة على أي استفسار يخص الجيم أو التمارين تقييم وتحليل جدولك التدريبي (تمارين – تقسيمة – شدة) تصحيح الأخطاء الشائعة اللي بتضيع مجهودك شرح طريقة أداء التمارين بشكل صحيح وآمن توضيح دور كل تمرين وكل عضلة نصائح تغذية مناسبة لهدفك (زيادة عضل – تنشيف – صحة عامة)